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相信常在運動的人,都知道運動舒緩的重要性 但總會因為自己收操拉筋很懶,帶滾筒、專業按摩槍又大又重又麻煩 今天要介紹一隻,不管是方便性高、操作簡易、外型都適合女生的筋膜按摩槍MINI小魔槍 …

  我以前是一個對瑜伽完完全全沒興趣的人,覺得瑜伽很慢,根本是老人的運動! 像曲棍球、溜冰、潛水、攀岩、騎馬才有趣好嗎!? 直到我的自由潛水教練跟我說,瑜伽能幫助我的閉氣時間跟自我放鬆 我才…

『2011.7.23 2pm。place:Apra Harbor。潛伴:Brain (是潛導)。深度:13m』   因為想分享潛水文,就想辦法找到了一篇以前在無名po過的潛水blog然後複製過來 不過全部分享過的文章也只剩這篇能打開:…

  雖然從小到大從事著各式各樣的運動:花式溜冰,馬術,游泳,曲棍球 不過迷上健身房還是第一次,說要介紹健身生活有點沒資格 就當作我來“分享”一下最近的健身生活吧   首先要來比較一下打從開始規…

  本來一見鍾情,已經想定居(?)給力健身房了 結果因緣巧合得到了BEING的會員三個月 於是乎,趕快來跟我一起體驗這間老人跟你一起健身(?)的高級健身俱樂部吧!   本來已經立志(?)不參加任何需要辦…

  雖然一直有在運動,但健身房一直是我最近才會去的地方 而且實在太不能把握自己的毅力,所以雖然看了很久了個大健身房如world gym, space yoga gym…可是一直沒有勇氣辦會員 畢竟年費繳下…

   事實上我很不想寫中國 畢竟最後打架收場 雖然我外表很冷靜可是內心很火啊!         說實在的   冰球比賽不是第一次碰到中國了   可是今年不知道爲什麼中國隊一來台灣馬上告知禁止牆上佈置含…

  昨天比賽結束時我都要哭了 從我有印象開始 中華隊好像就沒有贏過紐西蘭隊 而昨日一度平手讓全場氣氛緊張 最後用3:2贏紐西蘭!       紐西蘭隊算是我最有好感的一隊吧 因為之前交到的朋友就是…

  很常在痞客邦裡看到運動邦的投稿廣告 招募大家踴躍參加寫下運動的文章 (食記,遊記,美妝都太多人寫了吧) 讓我很常想按下去 然後開始介紹曲棍球           一般如果不是國際賽事 這種冷門的運…

上週(4/22-26)是一年一度的IIHF WOMENS CHALLENGE CUP OF ASIA 亞洲女子冰球挑戰賽,簡稱CCOA  我是這次台灣派出的國際裁判,本來是想每天分享賽況跟日記的(也算是給自己人生的紀錄) 但根據裁判…